건강 정보

치료 적응증 BMI 30 이상이거나 BMI 27 이상 + 고혈압/당뇨, 당뇨전단계/지질이상/ 폐쇄성 수면 무호흡/ 심혈관 질환 등 대사 질환을 가진 환자 치료군의 5% 정도는 반응하지 않으며, 치료 데이터는 2.4mg ( 최대 용량)으로 17개월 유지하여 평균 14.9% 감량 되었습니다. 이에 따라 1년 6개월 이상의 치료 기간이 권장됩니다. 치료를 중단하면 다시 체중이 증가할 가능성이 높아 치료를 받을 시 운동과 식이 제한을 함께 노력해야 치료 중단 이후에도 급격한 체중 증가를 막을 수 있습니다. 갱년기 여성은 체중저하에 따른 골밀도 저하를 고려해서 골다공증 검사를 우선하고 저항성 운동도 병행하는 것을 권유드립니다. 주요 부작용은 구역, 구토, 설사, 변비, 소화장애, 복통, 복부팽만, 트림, 위식도역류, 위염, 입마름이 가장 흔하며, 특히 주사후 1~2일 집중될 수 있습니다. 그 외 저혈당, 주사부위 발적 및 가려움, 피로, 무력, 어지럼증, 미각변화, 수면,담석증,췌장 수치 상승, 당뇨 망막병증 환자에게서 악화 가능 (갑작스런 시력저하, 시야결손 또는 비문증 등이 발생하면 즉각적으로 안과 진료 필요함 ) 등이 있습니다. 주사를 사용할 수 없는 금기증은 아래와 같습니다. 갑상선수질암의 가족력이나 과거력을 가진 환자다발성내분비선종양 환자 심각한 당뇨망막병증 ( 중등도는 확정안됨)임신/ 수유부약제 성분에 대한 중증 과민반응/아나필락시스 병력중증 위장관 운동저하(위마비), 반복적 장폐색 병력투여 주 1회 투여하며, 식사와 관계 없이 하루 중 언제라도 투여 가능합니다. 만약 투여를 잊었다면, 투여를 잊은 날로부터 5일 이내에는 가능한 빨리 이 약을 투약, 5일 초과하였다면 잊은 투여는 건너뛰고 정기적으로 예정된 일자에 투여합니다. 두 경우 모드 본래의 주 1회 용량으로 투여를 재개할 수 있습니다. 다만, 2회 이상의 투여를 잊은 경우, 다시 시작 시 용량 감소를 고려해야 합니다. 주사는 피하 주사이며, 주로 복부에 주사하게 됩니다. 배꼽 중심으로 반경 5cm 이내는 피하는 것이 좋습니다.

젊은 나이에 생긴 담석증, 황달은 원인을 확인 해야 할 수 있습니다, 가족력이 있으면 가능성이 높습니다. 유전성 구상 적혈구증(Hereditary Spherocytosis)은 적혈구의 막을 구성하는 단백질 결함으로 인해 적혈구가 정상적인 원반 모양이 아닌 구(공) 모양으로 변하는 유전 질환입니다. 1. 주요 특징 및 증상정상 적혈구는 유연하여 좁은 혈관을 잘 통과하지만, 구상 적혈구는 유연성이 떨어져 비장(지라)을 통과할 때 파괴(용혈)되기 쉽습니다. 빈혈: 적혈구가 빨리 파괴되어 혈액 내 적혈구 수가 부족해집니다.황달: 적혈구 파괴 과정에서 생기는 '빌리루빈' 수치가 높아져 피부나 눈이 노랗게 변합니다.비장 비대: 적혈구를 파괴하는 비장이 과도하게 일하면서 크기가 커집니다.담석증: 지속적인 용혈로 인해 담석이 생길 위험이 높습니다. 2. 진단 및 유전유전: 주로 상염색체 우성으로 유전되며, 부모 중 한 명만 질환이 있어도 자녀에게 유전될 확률이 약 50%입니다.검사: 혈액검사 (삼투압 취약성 검사)나 혈액 도말 검사를 통해 구상 적혈구의 존재를 확인하여 진단합니다. 3. 치료 방법근본적인 유전적 결함을 고칠 수는 없으나, 증상을 관리하고 합병증을 막는 치료를 시행합니다. 비장 적출술: 적혈구의 파괴 장소인 비장을 제거하여 빈혈 증상을 완화하는 가장 효과적인 방법입니다. 보통 면역력을 고려해 6~9세 이후에 시행할 것이 권장됩니다.엽산 보충: 새로운 적혈구 생성을 돕기 위해 엽산(비타민 B9) 복용을 권장합니다.담낭 절제술: 담석이 심한 경우 비장 적출 시 함께 시행하기도 합니다. 비장 절제술을 한 경우에는 추후 감염 위험이 높아 적적한 예방 접종(폐렴 구균, 수막구균, 헤모필루스 인플루엔자균, 독감)이 필요합니다.

호흡기세포융합바이러스(RSV)는 전염성이 매우 강한 호흡기 질환으로, 최근 영유아와 고령층을 중심으로 감염 사례가 지속적으로 보고되고 있습니다. 1. 주요 증상 및 특징일반 증상: 콧물, 기침, 재채기, 발열, 식욕 감소 등 감기와 유사한 증상이 나타납니다.영유아 특징: 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리(천명음)가 나거나, 수유가 어려울 정도의 호흡 곤란을 보일 수 있습니다.중증 진행: 면역력이 약한 영유아나 노인은 모세기관지염이나 폐렴으로 이어질 가능성이 큽니다. 2. 최신 업데이트 (2026년 2월 기준)유행 상황: 현재 많은 지역에서 RSV 활동성이 높은 수준을 유지하고 있으며, 특히 1세 미만 영아의 응급실 방문 및 입원이 증가하는 추세입니다.백신 확대:고령층: 영국 등 일부 국가에서는 2026년 4월부터 80세 이상 및 요양원 거주자까지 백신 접종 대상을 확대하기로 결정했습니다.임산부/영아: 임신 32~36주 사이의 백신 접종 또는 영아 대상 항체 주사(니르세비맙 등)를 통해 신생아를 보호하는 권고안이 시행 중입니다.동시 유행: 독감(인플루엔자)과 COVID-19가 동시에 유행하고 있어 전문가들은 정확한 진단을 위해 병원 방문을 권장하고 있습니다. 3. 예방 및 관리예방법: 손 씻기, 기침 예절 준수, 장난감 소독 등이 중요하며, 고위험군은 예방 접종을 고려해야 합니다.치료: 특별한 항바이러스제는 없으며 수액 공급, 해열제 사용 등 증상을 완화하는 보존적 치료를 위주로 진행합니다.

고콜레스테롤 혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 초과하여 높은 상태를 말합니다. 이는 동맥경화와 같은 심혈관 질환(심근경색, 뇌경색)의 위험을 높일 수 있습니다. 원인 식습관 (칼로리, 단순당, 지방 과다 섭취), 운동 부족, 비만, 흡연, 음주, 당뇨병, 유전적 요인진단혈액 검사 (주로 LDL(나쁜) 콜레스테롤) 병력 (가족력, 나이, 흡연력) 필요시 심전도, 경동맥 초음파가 도움이 됩니다치료균형 잡힌 식단 (채소, 통곡물 등 풍부한 식이섬유 섭취)규칙적인 운동 (유산소 운동 및 근력 운동 병행)적정 체중 유지 금연 및 절주고혈압, 당뇨 검사 및 관리약물 치료 (고콜레스테롤증)주의:고 콜레스테롤 혈증은 증상이 없는 경우가 많으므로 정기적인 건강 검진을 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다선진국 45세 이상 성인의 약 25% 정도가 뇌-심혈관 질환 예방을 위해 지속적으로 스타틴을 복용 중입니다, 위험도가 높은 분들은 콜레스테롤 치료로 뇌-심혈관 합병증을 20% 이상 줄일 수 있습니다.

https://www.diabetes.or.kr/general/dietary/dietary_01.php위의 당뇨병 학회 식사 교육 사이트를 참고 하세요딩뇨병 학회 식이식사요법의 목표는 올바른 식습관과 생활습관으로 바꾸어 고혈당, 고지혈증 등의 대사이상을 교정하여 합병증을 예방하고, 좋은 영양 상태를 유지하는 것입니다. 식사요법을 잘 실천한다면식사• 운동• 약물 요법이 균형을 이루어 혈당을 본인의 목표치와 유사하게 유지하고, 혈중 지질 농도를 가능한 정상과 가까운 수준으로 유지할 수 있습니다.적절한 체중을 유지할 수 있습니다. 과다한 에너지의 섭취는 의도하지 않은 체중의 증가를 유발하고 이는 인슐린 저항성을 높여 혈당 조절이 어렵거나, 고혈압과 심뇌혈관질환의 위험성을 증가시킬 수 있습니다.
반대로 내게 필요한 에너지보다 적게 섭취할 경우 성장기의 소아청소년의 경우 정상적인 성장과 발육이 어려울 수 있습니다. 식사요법의 준수를 통해 내게 맞는 표준체중을 유지할 수 있습니다.당뇨병 합병증을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.다양한 식품을 골고루 섭취해 몸 안에서 각기 다른 작용을 수행하는 영양소의 상호보완관계를 유지할 수 있습니다. 특정 영양소가 부족하거나 과다한 섭취로 인한 영양불균형 상태를 예방 할 수 있습니다.식사요법의 기본원칙일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다. 적절한 에너지섭취와 규칙적인 식사는 혈당조절에 도움이 됩니다.설탕이나 꿀 등 당류의 섭취를 주의합니다.당류은 농축된 에너지원으로 소화흡수가 빨라 급격한 혈당상승을 유발할 수 있습니다.식이섬유를 충분히 섭취합니다.식이섬유는 완만한 혈당의 상승과 혈중지방의 농도를 조절하므로 혈당 조절 및 심뇌혈관계 질환의 예방에 도움이 됩니다.지방을 적절히 섭취하되 포화지방산과 트랜스지방산의 섭취를 주의합니다.포화지방산이나 트랜스지방산이 많은 식품들의 섭취를 줄이고 불포화지방산이 풍부한 식품들로 대체하는 것이 혈당 개선과 심혈관질환 위험 감소에 도움이 됩니다.나트륨 섭취를 줄입니다.과다한 나트륨의 섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 합니다.음주는 피하는 것이 좋습니다.술은 영양소가 포함되지 않으면서 에너지를 많이 내므로 피하는 것이 좋습니다.

고혈압은 증상은 없지만 심장과 혈관에 지속적인 합병증을 누적 시키는 병입니다. 정기적 심전도 검사는 합병증(심근경색, 뇌경색)을 예방하기 위해 필요합니다. 적극적인 치료로 심비대는 호전될 수 있습니다.고혈압 환자의 심전도에서 심비대(주로 좌심실 )가 발견된다는 것은 혈압이 오랫동안 제대로 조절되지 않아 심장 근육이 두꺼워지고 굳어가는 위험한 신호입니다. 이는 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 과도한 힘을 쓰고 있다는 증거이며, 향후 심각한 심혈관 합병증으로 이어질 수 있습니다. 주요 위험성은 다음과 같습니다.1. 심장 구조 및 기능의 퇴행 (심부전) 이완기 기능 장애: 심장 근육이 두꺼워지면 탄력을 잃고 뻣뻣해져서 심장이 충분히 이완되지 못해 혈액을 적게 받아들이는 '이완기 심부전'이 먼저 발생합니다.수축기 기능 장애 (심부전): 시간이 지나면 심장이 탄력을 잃고 늘어나면서 펌프 기능 자체가 떨어지는 '수축기 심부전'으로 진행되어 호흡곤란, 부종 등이 발생합니다. 2. 치명적인 부정맥 및 급사(Sudden Death) 위험심방세동: 심장이 비대해지면 좌심방이 커지고 기능이 떨어져 불규칙한 맥박인 심방세동이 발생하기 쉽습니다.심실성 부정맥 및 급사: 심실 근육의 이상은 치명적인 부정맥인 심실세동 등을 유발하여 급사(돌연사)의 위험을 크게 증가시킵니다. 3. 허혈성 심장질환 (관상동맥 질환) 심장 근육은 두꺼워졌지만 혈관(관상동맥)은 그만큼 늘어나지 않아 심장 근육에 혈액 공급이 부족해지는 상태가 됩니다. 이로 인해 협심증이나 심근경색증 발생 위험이 매우 높아집니다. 4. 뇌졸중 및 심뇌혈관 질환 심비대가 동반된 고혈압 환자는 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 위험이 크게 증가합니다.심비대 자체가 심혈관 질환의 독립적인 고위험 인자이므로, 심비대가 발견된 즉시 적극적인 혈압 관리가 필요합니다. [중요한 대처법] 진료를 통해 심장초음파 등 정밀 검사를 받아 심장의 구조적 변화와 기능을 정확히 파악할 수 있습니다. 고혈압성 심비대는 적극적인 치료로 완화될 수 있지만, 방치할 경우 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다<불규칙적으로 혈압약을 먹는 환자의 심전도 - 심비대>

건강검진 초음파에서 우연히 간 결절이 관찰되는 경우가 많습니다. 젊은 분들에서 우연히 발견된 종양을 위험 요인이 없을 경우 간혈관종 같은 양성인 경우가 많습니다.위험요인 (B형 간염, C형 간염 보균, 알코올성 간질환, 간경화)이 있으면 악성 위험도가 증가합니다.고령인 경우에는 악성 병변에 대한 감별 및 추적이 필요할 수 있습니다.간 혈관종은 간 내의 혈관 조직이 비정상적으로 뭉쳐 형성된 가장 흔한 양성 종양으로, 대부분 증상이 없고 암으로 발전하지 않아 정기적인 관찰만으로도 충분합니다. 주로 여성에게 더 흔하며, 대부분 크기 변화 없이 유지되지만 드물게 거대해질 경우 복통이나 복부 팽만감을 유발할 수 있어 치료가 필요할 수 있습니다. 주요 특징 및 관리법원인: 명확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 여성호르몬(에스트로겐)과 관련이 있을 것으로 추정되어 임신 시 크기가 커질 수 있습니다.증상: 크기가 작은 경우 증상이 없으나, 5cm 이상의 거대 혈관종은 복통, 팽만감, 구토, 포만감을 일으킬 수 있습니다.진단: 초음파, CT, MRI 등의 영상 검사를 통해 경계가 뚜렷하고 밝게 보이는 특징으로 진단합니다.치료: 무증상일 경우 치료 없이 6~12개월 간격으로 추적 검사를 시행합니다. 증상이 심하거나 파열 위험이 있는 거대 혈관종은 수술적 절제, 혹은 혈관 조영술을 통한 색전술 등을 고려합니다.주의사항: 간암 고위험군이거나 종양의 특징이 비전형적일 경우 추가적인 정밀 검사(MRI 등)가 필요할 수 있습니다. 대부분 건강에 큰 영향을 미치지 않는 양성 혹이므로, 너무 걱정하지 말고 전문가와 상담하여 정기 검진을 받는 것이 중요합니다<우연히 초음파에서 발견된 다발성 결절, 처음에는 악성 질환을 의심하였으나 CT, MRI 촬영 후 혈관종으로 진단받고 현재 추적관찰 중 입니다>

위절제술(특히 위 전절제술) 후에는 비타민 B12 흡수를 돕는 '내인자'가 분비되지 않아 비타민 B12 결핍이 필연적으로 발생합니다. 체내 저장량이 소진되는 수술 후 약 10년부터 결핍 증상이 나타날 수 있으므로 주기적인 보충이 필수적입니다. 1. 주요 보충 방법위절제술 후 비타민 B12 보충은 주로 다음과 같은 방법을 통해 이루어집니다.근육 주사: 흡수 경로를 거치지 않고 혈액으로 직접 투여하므로 가장 확실한 방법입니다. 의료 전문가의 지침에 따라 일정한 주기로 투여됩니다.먹는 약은 흡수가 거의 되지 않습니다,2. 결핍 시 나타나는 증상보충이 제대로 이루어지지 않으면 다음과 같은 문제가 생길 수 있습니다: 거대적아구성 빈혈: 적혈구가 정상적으로 생성되지 않아 피로감과 어지러움 유발.신경계 이상: 손발 저림, 감각 이상, 보행 장애.정신적 증상: 기억력 저하, 우울감, 혼돈. 3. 관리 팁정기 검사: 최소 1년에 한 번은 혈중 비타민 B12 농도를 체크하십시오.식단 보조: 주사나 약 외에도 달걀, 유제품, 육류 등 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움되나, 수술 환자는 음식만으로는 충분한 흡수가 어렵다는 점을 유의해야 합니다. 현재 수술 후 기간이 얼마나 되셨나요? 수술 시기에 따라 권장되는 보충 시작 시점이 달라질 수 있습니다.

대장 게실게실은 일반인들도 아주 흔하게 가지고 있습니다. 게실 질환은 식도, 위, 소장, 대장의 약해진 장벽이 늘어나 꽈리 모양의 주머니가 생기는 것을 의미합니다. 게실이 있지만 특별한 문제를 일으키지 않으면 ‘게실증’, 게실에 대변이나 음식물 찌꺼기 등이 끼어 염증을 일으키면 ‘게실염’이라고 합니다.원인게실 질환은 나이가 많아짐에 따라 대장의 동맥경화가 진행되어 탄력성이 떨어지고 혈관과 장관의 근육 사이에 틈이 생기고 차차 넓어지면서 발생합니다. 변비 등으로 인해 대장이 과도하게 수축하면 대장 내의 압력이 증가하면서 대장 벽의 약해진 부분에 주머니처럼 부풀어 게실이 생기기도 합니다. 좌측 대장의 게실은 나이가 많아질수록 발생 빈도가 증가합니다. 65세 이상에서 50%, 85세 이상에서는 65% 정도 게실 질환이 확인됩니다. 대장 게실은 고단백, 고지방, 저섬유질 음식을 섭취하는 국가에서 자주 발생합니다. 최근 식생활의 서구화와 인구의 고령화로 우리나라에서도 대장 게실 질환의 빈도가 점차 증가하고 있습니다. 고기와 같이 섬유 성분이 적은 음식을 좋아하는 사람일수록 변비 및 대장 게실의 발생률이 높아집니다.증상① 게실증 대부분 증상을 호소하지는 않으나, 가끔 복부 팽만감, 복통, 변비가 나타나기도 합니다. ② 게실염 게실의 염증이나 감염을 의미합니다. 복통, 배변 습관의 변화, 오한, 발열 등을 호소하며, 염증의 정도에 따라 증상이 심해집니다. ③ 출혈 출혈은 흔하지 않으나, 대량 출혈이 발생한다면 위험할 수 있습니다. 직장 또는 항문 출혈의 형태로 나타납니다. 게실 출혈은 하부 위장관 출혈의 약 40~55%를 차지합니다. 게실 내의 소혈관에 반복적으로 염증이 생기고 손상되어 출혈이 생깁니다. 게실 출혈은 자연적으로 지혈되기도 하지만, 대량으로 출혈하면 응급 수술이 필요하기도 합니다. 진단증상이 없는 경우 대장 내시경으로 진단합니다. 게실염이 있는 경우에는 염증이 다소 가라앉은 다음에 내시경을 시행해야 합니다. 게실염 주위에 발생한 합병증을 관찰하기 위해 복부 전산화 단층 촬영술(CT)을 시행합니다.치료초기에 아무 증상이 없으면 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 게실염이나 출혈 등이 합병된 경우라면, 우선 내과적 치료를 해야 합니다. 만약 효과가 없다면, 수술해야 합니다. ① 게실증 섬유질이 많은 식이와 수분 섭취를 증가시켜 대변을 부드럽게 하고 결장 내의 압력을 감소시켜 대변이 원활하게 이동할 수 있도록 합니다. ② 게실염 감염과 염증을 조절하기 위해 수일간 항생제 치료를 시행합니다. 안정, 금식, 가벼운 식사를 통해 장을 쉬게 합니다. 약물 치료를 시행하면 염증의 70% 정도가 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 비수술적 치료로 회복되었다고 해도 30%는 적어도 5년 이내에 재발을 경험합니다. 또한 재발하는 경우의 70% 정도에서는 합병증이 생긴다고 합니다. 재발을 줄이기 위해서 회복된 후에 지속적으로 섬유질을 섭취하는 것이 좋습니다. ③ 수술적 치료 게실염의 증상이 심하거나 반복적으로 재발하는 경우, 내과적 치료에 효과가 없는 경우, 게실염에 의한 합병증인 농양, 천공, 복막염, 누공, 다량의 출혈 등이 나타나는 경우에는 선택적으로 절제술을 시행합니다. 통곡물 (현미, 귀리), 섬유질(야채, 나물), 물을 많이 먹는 식생활을 가지세요

갑상선약(레보티록신 등)은 흡수에 매우 민감하여 유산균, 영양제와 최소 4시간 이상의 간격을 두고 복용해야 합니다. 이는 유산균이 갑상선 호르몬제의 흡수를 방해할 수 있기 때문입니다. 올바른 복용 방법일반적으로 갑상선약과 유산균은 다음과 같은 방법으로 복용하는 것이 권장됩니다.갑상선약: 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 물과 함께 단독으로 복용합니다. 복용 후 최소 30분에서 1시간 정도는 음식이나 다른 약물/영양제 섭취를 피하는 것이 좋습니다.유산균: 갑상선약을 복용한 시점으로부터 최소 4시간 이후에 복용합니다.점심 식전/식후: 아침에 갑상선약을 복용했다면, 점심 식사 전이나 식사 후에 유산균을 섭취할 수 있습니다.취침 전: 저녁 식사 후 시간이 충분히 지났다면(식후 2~3시간 경과), 자기 전에 공복 상태로 유산균을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 주의사항:갑상선약은 철분, 칼슘, 마그네슘 등 미네랄 성분과 함께 복용 시 흡수율이 크게 떨어지므로 특히 주의해야 합니다. 한식(통곡물) 위주의 식사를 골고루 하면 충분한 영양분이 보급됩니다, 영양제, 유산균은 건강을 위해서 권유하지는 않습니다.